【母婴品牌】乐孕

进入孕中期后，大部分准妈妈晚上总是出汗，还睡不着！这种现象正常吗？为什么孕妇容易出汗？

【/s2/】怀孕中后期准妈妈经常出汗是正常的。

因为准妈妈怀孕期间变化很大。比如准妈妈体内的雌激素和醛固酮在不断增加，所以怀孕的妈妈在怀孕期间会不断出汗。孕期多汗症也是一种保护性反应，有利于身体健康。

怀孕期间经常容易出汗的原因是什么？

孕期雌激素和小汗腺分泌增多，母体代谢增加。以前手脚出汗的人会感觉更难受。体温升高的情况下，躯干出汗量会增加，全身出汗，一直持续到产后几天。有情绪障碍和自主神经障碍的人晚上也可能出汗很多。

准妈妈对晚上睡觉流汗很反感，又热又不舒服，睡不着。怎么办？一些准妈妈会在怀孕前采取一些措施来减少夏天的热量。给准妈妈们提个醒。以下几点不要尝试。

睡觉时不吹空键

在炎热的夏天，准妈妈们非常热。另外肚子里还有个宝宝，比较容易发热。扮演空.绝对不可能然而，准妈妈吹空不仅没有起到减少夏季炎热的作用，而且还容易引起准妈妈宫冷。如果空太冷，也会影响宝宝。

睡觉前千万不要洗冷水澡

在过去，你可以随意洗冷水澡。但是对于准妈妈来说，绝对不允许。睡觉前洗个热水澡。用不了多久。

睡觉前不要吃冷饮

怀孕中后期，时不时想吃凉的，好吃的冷饮。想想这有多可取。但是怀孕后家里人不肯吃，就偷偷去冰箱拿了一个。

准妈妈胃肠功能较弱，吃冷饮后容易出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对寒冷刺激非常敏感。喝太多冷饮后，胎儿会产生躁动，对胎儿造成不良影响。

尤其是睡觉前，躺下就不会觉得凉了，然后就比以前出汗多了。

准妈妈们会觉得夏天的炎热没有办法降温，晚上睡觉流汗也不会感冒？怎么办？

我为什么要安静自然的爽？感受世界的热度，只有小枕头有一丝凉意。于是我抱着小枕头不松手。

准妈妈对枕头的依恋程度不亚于她们的丈夫。睡觉时，如何保持舒适凉爽？

今年夏天，我推荐一系列孕妇枕头，既能保持清爽的睡眠，又能让自己舒服。

名称:乐韵星座故事系列孕枕

与其他孕妇枕头相比，这种孕妇枕头的特点如下:

1:经典的旧粗布面料。【/s2/】散热极佳，真的很爽但不冰。

【/S2/】2:拟合人体曲线设计。【/s2/】有效缓解准妈妈孕期各种肿痛，舒适方便。

【/S2/】3:孕妇多功能枕头。可以多种方式使用。可以当睡枕，休闲枕，宝宝可以出门

出生后可以再带一个哺乳枕。

4:减轻腹部负担睡得舒服。慢回弹腰垫，贴合腰部，支撑腹部，不再酸痛。

头上总是出汗，不用担心睡觉，但是第二天起床就要洗头，不能感冒。我该怎么办？简单！对于头汗，月帽可以帮你解决。

名称:薄荷抗菌清爽月亮帽

怀孕中后期头部正常的准妈妈，月帽是你最好的选择。原因有四个:

1:透气吸汗。怀孕期间洗头容易受凉。月帽可以帮助你在睡觉的时候吸汗，不洗头只能洗帽子。

2:舒适且抗菌。含有薄荷因子，直接接触肌肤，让肌肤整夜舒适。

3:针织物。轻巧亲肤，夏天不闷热。

4:清新美丽。多种穿着方式，在家也可以很漂亮。

家里的衣服还是准妈妈们很关心的。尤其是内衣的选择。夏天热，买能塑形又凉快的内衣是奢侈品。现在不爱美的准妈妈对内衣的选择更严格。内衣真的好选吗？

怀孕中晚期，乳房疼痛是需要选择透气性强、承重力强的内衣。普通内衣虽然可以是塑料的，但这些内衣明显不透气，会对准妈妈产生过敏反应。

接下来，我想推荐一款适合怀孕中后期使用的内衣。

名称:彩色纱棉十字护理文胸

虽然这是一款哺乳文胸，但更适合怀孕中后期的准妈妈:

1:透气性强。【/s2/】晚上穿舒适凉爽，缓解胸部肿胀。

2:无钢圈捆绑。无勒痕，佩戴舒适。

3:成型性强。支撑胸部，贴合肌肤，富有弹性。

【/S2/】4:乳罩可以产后做。【/s2/】路口设计方便母乳喂养。

天气一天比一天热，为炎热的夏天做准备，为一个夏天降温！