一个容易被遗忘的角落:脚趾

多摩擦脚趾,预防近视,帮助消化

因为现在很多孩子爱看电视,爱用电子产品,又缺乏体育锻炼,所以孩子视力下降是常事。

其实身体有一个容易被忽视的部位,对预防近视非常有效,那就是脚趾

北京同仁医院眼科主任邱立新博士指出:

脚趾上的一些穴位是足阴经和足阳经的起止点,贯穿头足。刺激脚趾上的这些穴位,可以疏通经络,调和气血,使眼睛局部气血通畅,从而预防近视。

脚趾上有各种脏器的反射区。经常摩擦脚趾可以调节身体的内分泌,增强器官的功能。研究表明,洗脚时用手擦洗脚趾更有利于健康,可以延年益寿。

此外,揉脚趾还可以帮助吸收和消化食物,消除水肿,改善糖尿病症状。

所以,下次帮孩子洗澡洗脚趾的时候,不要再路过了。有时间的话,多帮孩子揉揉脚趾。

人类的第二颗心:小牛

揉揉小腿,增强心脏

小腿被称为人体的第二心脏。小腿各种肌肉收缩时,流向下半身的血液可以不断向上推,就像泵的操作,使血液回到心脏。也可以理解为,心脏负责上半身的血流,下半身负责小腿的血流。

北京中医药大学东直门医院按摩与疼痛科主任刘长信教授曾说:照顾好小腿相当于加了a & lsquo泵可以帮助心脏。

在中医中,小腿上有两个重要的穴位:金城和成山。这两个穴位很重要。常按金城穴可舒筋活络,健腰健膝,按摩成山穴可缓解疲劳,清除体内水分。

给孩子洗澡时,按压孩子的小腿,可以迅速提高身体的温度,给孩子更多的勇气在这个冬天洗澡;它还能加速身体的新陈代谢,帮助有效燃烧脂肪,加速血液循环,缓解肌肉紧张。

家里除了孩子,老人也很适合,尤其是心脑血管疾病患者。平时踢小腿可以提高心脏的供血能力。

但是按摩小腿的时候,要用孩子觉得舒服的力量,因为可能会有点酸痛。可以问问孩子的感受。不要太用力。如果你孩子的小腿比较硬,就轻轻慢慢按。

容易被忽视的位置:腋下

揉腋下改善心肺功能,刺激食欲

腋下,是另一个容易被忽视的部位。因为有的孩子怕痒,洗腋下的时候总会笑,不肯配合。另外,这部分皮肤比较娇嫩,妈妈怕摩擦孩子的疼痛,很少认真帮孩子洗腋下。

其实西医和中医都很重视腋窝的位置。

西医认为,勤按腋窝,可以通过改善血液供应、刺激淋巴来改善心肺功能、食欲和消化能力。

在中医里,腋下藏着一个叫鸡泉穴的穴位,是保护心脏的极好方法。

腋下又称身体五大保健区之一,隐藏着大量的动静脉血管,并有大量的淋巴组织,负责血液输送的重要使命,具有免疫防御功能。

好处那么多,给孩子洗澡的时候不妨用毛巾轻轻擦几下~

鲜有人知的位置:三角巢

揉三角窝有效预防神经衰弱和高血压

这个主要针对成年人,特别是容易月经不调的,或者神经衰弱累了睡不好觉的,或者幼稚血压升高的~

三角窝,可能很多人都不知道,是指耳朵处的角窝和耳朵上方的三角区。不了解可以直接看下图。

耳朵就像手和脚一样,覆盖着全身反射区的穴位。有句话说耳朵是全身的缩影,揉耳朵相当于按摩全身93个穴位。

其中盆腔和内生殖器是相应的身体部位,常用于治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、白带过多、阳痿、遗精、早泄等男女生殖系统疾病。

另外三角窝区有一个神门穴,经常清洗摩擦,对成年人的安神、缓解神经衰弱、失眠、高血压有很好的调节作用。

揉三角窝的时候可以用指甲适当捏一下,感觉到轻微的疼痛或者灼热。不建议用力过猛简单按压。

你什么都记得吗?这四个部分,下次给孩子和自己洗澡别忘了~

标题:【母婴品牌】德拉斐尔分享:这样给娃洗澡 可以提高宝宝免疫力

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