【育儿】宝宝奶粉最好喝到几岁 这个年龄千万不能停

宝宝打破珍贵的母乳后，奶粉自然会成为ta的重要口粮。我相信每一个给宝宝喝奶粉的妈妈都要面对这样的挣扎:奶粉应该多大？添加辅食需要喝奶粉吗？事实上，奶粉是婴儿能量和营养的补充。它富含营养和各种营养分子，能增强抵抗力，促进发育。

但是，很多家长都在想奶粉会有多大？鲜奶可以代替奶粉吗？看完这篇文章，你就有答案了。

宝宝应该几岁喝牛奶？

在很多人眼里，宝宝能吃辅食后，牛奶很少喝，因为很多人认为辅食能给宝宝提供足够的营养，就像成年人一样，他们不是每天都喝牛奶。其实这个想法是错误的。特别是一些旧观念会认为断奶后的宝宝只需要正常饮食，事实并非如此。

既然牛奶要喝到3岁，那么每天至少喝多少牛奶才能达到效果？您可以参考下表:

1-2月，奶量600-800毫升

从3月到6月，牛奶的量是1000毫升

6-9月，奶量800-1000 ml，每天给1-2次米糊、米粉等辅食

9月至12月，牛奶量至少500毫升，辅食每天服用2-3次。可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条都可以咀嚼。

1-2岁，牛奶最少500 ml，主食每天2-3次，零食1-2次，主食和成人一样，但质地要慢慢从软到正常硬度过渡，注意蔬菜和肉类的搭配，零食应以牛奶和水果为主

2-3岁，牛奶至少500 ml，主食一天3次，零食1-2次，主食和成人一样，但要清淡，零食主要是牛奶和水果。

另外，成年人为孩子准备食物时，往往没有综合考虑，忽略了补充一些营养。在这一点上，喝牛奶很重要！

【/s2/】鲜奶可以代替奶粉吗？[/s2/]

鲜奶不能代替奶粉。一般认为3岁以下的婴儿不应该喝鲜奶。因为宝宝的肾脏系统和肠胃功能还没有发育好，如果直接喝鲜奶，会给宝宝的身体带来一定的伤害。

鲜奶中的一些成分不容易被吸收。正常情况下，鲜奶磷多钙少，而婴幼儿对钙的需求很大，无法满足日常需求。鲜奶中丰富的矿物质也会增加宝宝的肾脏负担，使宝宝出现脱水、便秘等上火症状。

此外，鲜奶中的饱和脂肪酸还会刺激婴幼儿的肠道，从而造成慢性隐性失血等。根据婴幼儿不同时期的生长发育，奶粉中会添加各种有助于其健康生长的营养物质。所以从专业的角度来说，不能用鲜奶代替奶粉。

摘要

儿童3岁前不宜饮用鲜奶，建议6岁后饮用。有条件的爸爸妈妈顺其自然。只有宝宝爱喝，不要想着早放弃奶。通常1-2岁的宝宝每天需要保证400600ml的奶量，23岁的宝宝每天需要保证200450ml的奶量。当然，2岁以上的宝宝也要保证主食和牛奶的合理搭配。

资料来源:《母婴视力杂志》