【育儿】产妇坐月子是陋习 中医专家：不能一棍子打死

近日，山东淄博一产妇因坐月子中暑死亡。不洗头，不洗澡，不刷牙，而是躺着不动，不铺床的传统受到质疑。坐月子是个坏习惯吗？记者采访了中西医妇产科专家。

女性坐月子叫产褥期，是一个特殊的时期。北京中医医院妇科主任、主任医师滕说，从10月受孕到分娩，母体发生了很大的变化，子宫复旧，乳房肿胀，体内激素水平调整，这是一种与正常女性完全不同的生理状态。

从中医的角度来看，无论是顺产还是剖宫产，产妇分娩都是带气带血的，产后容易多虚多瘀。产妇容易出汗，毛孔疏松，全开，容易受风吹感冒。如果不注意产后温暖，很容易陷入太阴病。在中医妇科中，关节痛和腰痛是最常见的疾病。月病好防不易治，坐月子还是要的。

北京朝阳医院产科主任、主任医师鲁俊利分析，从孕妇到产妇，女性的身体在短时间内发生了如此大的变化，常规分娩也是为了给产妇一个休息和恢复期。调整的不仅仅是生理状态，重要的是心理状态。

禁闭的时候不能用棍子自杀。滕向秀说，禁闭有许多合理的地方。例如，为了避免风和寒冷，不要直接吹空调，不要吃冷的食物，多吃营养丰富的食物，多吃鲫鱼汤和猪蹄汤，这对产妇哺乳有好处。

当然，禁闭中不合理的地方也要去掉。比如不能洗澡不能洗头就是极端的，要洗才能防止感染。清洁是必不可少的。至于炎炎夏日一味的保暖，那就更没必要让自己生病了。

坐月子的一些坏习惯可能会造成严重的后果。鲁俊利曾在门诊接待过一个昏迷的低钠血症妇女。产妇坐月子不吃盐，担心对乳汁的影响，导致低钠血症。只有经过紧急救援，他们才能转危为安，保住性命。

鲁俊利认为，女性应该注意合理的运动，让自己尽快回到产前状态，而不是一味的休息。合理的饮食和均衡的营养是必不可少的。最好根据自然环境温度穿合适的衣服，不需要遮汗。

你不能被动的服从禁闭，而是主动的调整。滕说，过去，大多数产妇在分娩后休息，半年后才恢复，往往错过最佳恢复期。正确的做法是做产后运动，让身体形态尽快恢复正常，让自己回归生活。

(原标题:坐月子是不是坏习惯(服务窗口))