【育儿】5岁以下儿童三分之一疾病由环境污染引起

九月的第三个周末是世界清洁地球日。世卫组织指出，五岁以下儿童中三分之一的疾病是由不安全的水和空空气污染等环境因素造成的。在《世界卫生报告》列出的102种疾病和伤害中，有85种受到环境因素的影响。家庭是孩子待的时间最长的地方。广州妇幼保健院感染控制部主任赵丹阳说，手部卫生是保持家庭卫生的第一步，它还包括环境卫生、物品卫生、呼吸卫生和通风。在最近广州发生的严重登革热疫情中，保持家居环境清洁，防蚊防蚊尤为重要。积水很容易成为蚊子的滋生地。锅碗瓢盆的积水要及时清除，水生植物的水分要三五天换一次。家居环境要干净，不要经常消毒。如果滥用消毒剂，细菌耐药后不容易消除。

一次性消毒液不能防手、脚、口

赵丹阳介绍，从控制医院内感染的角度来看，严格执行正确的洗手规则可以减少20%~30%的医院感染，而家庭卫生从手卫生开始:许多食源性疾病传播，罪魁祸首是不洗手。或者洗手不够彻底；打喷嚏和咳嗽会将细菌传播到空的空气中，但大多数细菌是通过停留在手上而被感染和传播的；引起流感、非典、甲型肝炎和各种腹泻的病原体可以通过你的手感染和传播。如果手里有细菌，吃饭、打喷嚏、咳嗽时摸鼻子和嘴会得病。触摸门把手、按电梯按钮、在公共交通工具上握扶手或握手都会把细菌传给别人。

记得在准备或分发食物、进食、佩戴或移除隐形眼镜、治疗伤口、照顾病人、使用厕所、更换尿布、照顾病人、触摸动物或清洁动物粪便、处理未成熟的食物、擦鼻子、咳嗽或打喷嚏、治疗伤口、处理垃圾以及手上有可见污染之前洗手。

手部细菌控制试验表明，洗手不当并不能阻止细菌的作用。你可以用自来水洗手，也可以用手消毒剂干洗。两人都需要搓手至少15秒，用力背诵内外弓并用的公式，依次清洁手掌、掌背、手指、手指、拇指等四个手指。如果用自来水洗手，细菌都在水里，所以洗手后要用干净的毛巾或纸巾擦干手，也可以用干手器擦干手。洗手后，用手巾或纸巾包好开关，然后关掉水龙头，避免再次接触水龙头。如果没有纸巾，用双手托住水，冲洗水龙头，关掉。一般来说，当手上有可见污染时，应该用水洗手，当手上没有污染时，应该使用一次性消毒剂。但手足口病病毒等病菌对酒精不敏感。所以接触传染源后最好用流动的水冲洗，然后用手部消毒液。

戴上面具，彩色面朝外

注意呼吸卫生和咳嗽礼仪也是控制传染源、减少疾病传播的关键措施。父母除了要注意咳嗽礼仪，还要训练孩子养成咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时，先用纸巾或手帕捂住口鼻，直接扔掉用过的纸巾，然后洗手。

当父母或孩子咳嗽时，他们应该戴口罩，尤其是在医院。特别注意正确的佩戴方式。外科口罩通常由两层布制成。彩色的一面有保温作用，应该向外，白色的一面吸收呼吸中的水分，没有保护作用，应该向内。戴鼻夹的时候别忘了按。

对于家庭空燃气卫生，世卫组织推广的きだよ0/燃气第一种消毒方法是自然通风，可减少室内空气体污染。广东夏天很热，使用空.需要更多的时间赵丹阳建议，当天气晴朗，空空气污染较少时，每天至少开窗通风两次，每次通风时间至少30分钟。当污染严重时，可以考虑使用空的家用气体净化设备。空如果滤网长时间不清洗，那将是一个非常严重的污染源，所以不要忽视滤网的清洗。

登革热流行严重

家中积水应及时清除

赵丹阳说，环境卫生应该把重点放在清洁上，因为消毒剂的滥用可能会使细菌产生耐药性，而且随着时间的推移，清洁细菌的效果无法实现。即使在医院，现在清洁也是第一位的，所以以前来医院的消毒剂气味现在减少了。

在家居环境中，门把手、桌椅、餐桌、地板等。是孩子的高频接触点，每天都要清洗。还建议每周彻底清洁墙角、上下家具、卫生间和厨房灯具的低频接触点。家用电器实际上是一个相对较大的污染源。冰箱、空过滤网、抽油烟机等。应根据使用条件定期清洗。如有必要，可购买家用消毒剂，并按照说明进行消毒。不要经常使用消毒剂。经常使用的家用电器每周消毒一次，使用较少的每月消毒一次。

在最近广州登革热疫情严重的情况下，应更加重视家庭卫生和蚊虫控制。每天清理垃圾，及时清除积水，特别注意水生植物、盆、罐等。，容易滋生蚊子。对于水生植物，如富贵竹、常绿、绿萝等。，每3-5天换一次水，清洗根部和容器。花盆托盘中的水应每天清除，水道和沟渠应及时清理，以免积水

儿童用品应经常清洗，尤其是毛绒玩具、床上用品等床上用品应定期清洗消毒。晒干和紫外线消毒是最好的消毒方法，干燥1小时即可达到消毒效果。注意两边烘干。