【要闻】准妈妈产后要上班那宝宝混合喂养好还是纯母乳喂养好？

标题:准妈妈产后上班的宝宝应该混合饲养吗？ 还是应该纯母乳喂养？

问:我是准妈妈，不想当全职妈妈，所以面临着产假后上班的问题。 据有经验的母亲说，4个月后给孩子喂奶粉很困难，孩子哭着不吃奶粉。 她们后悔当初没有直接喂奶粉，也没有混合饲养。 这是我对纯母乳喂养不够自信，不知道该怎么选择。

a :母乳是婴儿最理想的天然食品，其他任何食品都无法比拟。 母乳中含有人类生命早期所需的所有营养成分，各营养素之间的比例合适，因此也含有代替其他动物乳的免疫活性物质激素、酶、活性肽，适合迅速成长、生理功能完全不发达的婴儿。

人奶中含有的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质、水的比例合适，孩子容易吸收。 乳清蛋白与酪蛋白之比为70∶30，乳清蛋白更容易消化吸收。 乳清蛋白中α乳清蛋白占母乳蛋白的27%~29%。 α-乳清蛋白提供最高比例的最好氨基酸和最好的氨基酸组合，蛋白质利用率最高，适应孩子的肾负荷，其中色氨酸在白天转换成5 -羟色胺，让孩子精神愉悦，在夜间从松果体开始 另外，α乳清蛋白起到益生菌的作用，将母乳中的双歧因子转化为双歧杆菌，定植在肠道中繁殖。 母乳中的牛磺酸比牛奶高近30倍，有助于保护视网膜、促进中枢神经系统发育、抗氧化作用及免疫功能。 母乳喂养的双歧杆菌占肠道益生菌的95%，有助于肠道的微生态平衡。 正如微生物专家段云峰在《晓腹知肠》一书中写的那样，从微生物的角度来看，母乳中的数量是一千种微生物，每毫升的数量可以达到一百万个，这些微生物来源于母亲胃肠菌群和哺乳期间乳房的细菌，婴儿肠道定植的 母乳中的天然低聚糖约有一千种，不是直接供给婴儿，而是帮助婴儿保持体内肠道微生物的平衡。 既能选择性地促进双歧杆菌等有益微生物的生长，又能防止肠道病原微生物的感染，维持肠道微生物群落正常，保护和护卫婴幼儿的生长发育。 婴幼儿时期肠道微生物的定植对人体健康有非常长期的意义，母乳对婴幼儿肠道的影响确实巨大。

年10月，在北京召开的“世界生命科学大会”上，瑞士洛桑大学医学部儿科医学外科学系儿科营养学顾问让·皮埃尔·施拉基( jean-pierre chouraqui )在大会上表示，母乳 母乳不仅是营养素的来源，而且含有很多生物活性因子。 其中母乳低聚糖作为一种新的治疗剂备受关注。 母乳低聚糖除了母乳中的水分外，还是继乳糖和脂质之后的第三种成分。 其浓度一般在泌乳过程中发生变化，会导致母亲的营养状况。 至今已鉴定出200种母乳低聚糖。 大部分母乳低聚糖到达远端小肠和结肠，作为特定微生物的基质，母乳中的低聚糖作为益生菌不仅促进特定的双歧杆菌和乳杆菌的生长，而且作为受体的魅力食物防止特定病原体的粘膜粘连，转移细菌感染

母乳中含有其他动物乳品无法替代的活性免疫物质、生长调节物质、生理活性物质，减少了婴儿感染性疾病的发生，减少了腹泻和1/3下呼吸道感染病例的约一半。 例如，人乳中也有分泌型免疫球蛋白slga、乳铁蛋白、双歧因子(异麦芽低聚糖)、生长因子。 分泌型免疫球蛋白slga使孩子获得初乳中的免疫力。 乳铁蛋白可以抑制肠内大肠杆菌等细菌的繁殖，防止腹泻。 人乳中还含有巨噬细胞和淋巴细胞等活性白血球，可以杀死细菌。 双歧杆菌作为大肠杆菌的增殖因子，比较有效地促进人体内有益的细菌双歧杆菌的生长繁殖，抑制腐败菌的生长，长时间摄取会通便、抗菌、减轻肝脏负担、提高营养吸收率，特别是钙、铁、锌离子的吸收、乳制品

另外，人乳中有对神经系统的发育、智力、视力有重要意义的dha、aa、牛磺酸等，也有维持肠道健康的可溶性食物纤维(低聚果糖)和核苷酸，因此，母乳喂养的孩子通常在6个月内发生肠道疾病 人乳可以给新生儿体内缺乏的酶，钙磷比例合适，容易吸收钙，所以用纯母乳喂养的孩子不需要在6个月内追加补充钙剂。 最后，人乳的最大利益是经济方便，可根据需要供给，温度合适，不变质，而且清洁卫生安全，不易引起过敏反应。

另外，母乳喂养是人的本能，母亲代替自己的乳汁养育孩子是自然赋予哺乳动物维持生存和繁殖的本能。 母亲自身的哺乳增进母婴之间的感情，有利于孩子的身心发育，形成良好的母婴依恋关系。 这是饲养配方奶所不能比拟的。 母乳喂养可以促进母体的恢复，降低乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病发病的风险。 另外，用母乳喂养的孩子使青春期肥胖的发生风险降低13%~18%，对青春期高血压、胆固醇代谢、胰岛素抵抗有明显有益的影响。 因为肥胖、高血压、高胆固醇血症等是心血管病的风险因素。

母乳喂养经济、安全、方便，不会增加婴儿肾脏负担，不会引起过敏反应和过度喂养。

因此，我建议尽量用纯母乳喂养。 如果妈妈打算产假上班，多次用母乳喂养的话，可以选择“背乳妈妈”。 孩子3个半月后，准备2~3个消毒的广口杯。 开始挤牛奶到消毒的广口杯里，根据孩子的习性用杯子喂奶，每天练习1~2次。 妈妈上班那天和前一天把牛奶挤在消毒的杯子里，盖上盖子放在冰箱里，让孩子吸脂肪含量多的难以榨干的后奶。 妈妈上班后，孩子饿了的时候，剩下的奶杯可以用杯子外用的热水加热后给孩子。 如果孩子没有吃完重新加热的奶，就必须再取一点就扔掉。 如果做法得当，母乳也可以在1岁以后达到世界卫生组织建议的2岁以上。

综上所述，母乳的优点是任何配方的奶粉都无法比拟的。 这是因为大家都很自信，多次用母乳喂养，相信妈妈们一定会成功。

资料来源:本文选择中国女性出版社授权的《张思莱科学育儿全书》。