【母婴新闻】全国爱眼日 唐山卫健委发布《0

近年来，我国儿童青少年近视发病率呈上升趋势，且随年龄增长而明显增加。大多数家长或照顾者不了解0-6岁儿童的眼部发育特点，没有预防和保健意识，这是儿童近视在较年轻时发展的主要原因。

6月6日，第25届全国爱眼日，唐山市卫健委对0-6岁儿童近视防治工作进行专项宣传，旨在普及婴幼儿眼部发育和近视防治的科普知识，传播儿童防治、前移和儿童远视储备的理念，提高家长对儿童眼部护理和视力检查的知晓率和参与度。

首先，提高认识

(一)为什么要关注0-6岁儿童的眼睛？

视力好不是天生的。新生婴儿虽然看起来像一双明亮的眼睛，但它看不见东西。就像婴儿不能用手拿东西，不能用脚走路，不能用嘴说话一样，经过不断的刺激和训练，其功能是可以逐渐提高的。0-6岁儿童视觉发育的关键期是预防近视的黄金期。家长要注意观察孩子眼睛的异常情况，定期带孩子进行眼病筛查，帮助孩子养成良好的眼部健康习惯。

(2)0-6岁儿童的眼睛发育与6岁以后儿童的眼睛发育有什么关系？

眼睛逐渐发育。6岁以后，儿童的视觉发育趋于稳定，视觉认知能力基本成熟。此时视力的好坏与0-6岁眼睛的发育密切相关。在0-6岁期间，如果儿童因斜视、病理性远视、近视、散光或先天性白内障而看不清物体，会影响其视功能，视力低下

二.儿童预防和保健

(1)0-6岁儿童的眼睛发育特征

1个月:1个月以上的婴儿可以看到眼睛前1530厘米范围内的东西。

身体，可以看物体。

2个月:到了2个月，宝宝视觉集中的现象越来越多

显然，我喜欢看移动的物体和熟悉的成人面孔。能和谐地看物体，能分辨颜色，却分辨不出深浅。

3-4个月:在3个月内，你可以固定视觉物体，看到大约75厘米以外的东西

身体，视力0.1左右。凝视时间明显延长，视线可以随运动物体一起移动，对颜色非常敏感。

5-6个月:眨眼次数增多，能准确看到眼前的物体。

他们也会抓住它们，在它们的眼前玩耍。他们可以看远处的物体，比如街上的行人和车辆。在这个阶段，婴儿不仅需要一个坚固的婴儿床和玩具室，还需要一个明亮的铃铛和吱吱作响的橡胶玩具。并且可以和宝宝玩捉迷藏，观察反应。

7-8个月:能分辨距离和空房间的物体；我喜欢寻找突然消失的玩具。在这个阶段，父母可以使用毛绒玩具和漂浮洗浴玩具来吸引婴儿，并通过隐藏玩具来引导他们寻找婴儿。

9-12个月:视线能随运动物体上下左右移动，能跟随下落物体；并能区分物体的大小、形状和移动速度。能看到小物体，能开始分辨简单的几何图形，观察物体的不同形状。视觉深度的感知开始出现，其实是一种立体感知。1岁时，视力可达0.2。在这个阶段，父母可以给宝宝坚固的纸板书、分体玩具、拼图、堆/窝玩具玩，指导宝宝滚球。

温馨提示:宝宝6-12个月的时候，建议给他做眼部健康筛查。

1-2岁:1岁以后喜欢看书，会分辨物体，会模仿动作。在外界光线的不断刺激下，孩子的视力逐渐发育。到了1.5岁，视力能达到0.4，能看到爬行的昆虫、蚊子等小东西，能看3米外的小玩具。在这一阶段，父母可以给孩子颜色鲜艳的球、摇马、带辅助轮的自行车等。，一起玩抛接球游戏。

2-5岁:在这个阶段，儿童可以判断物体大小、上下、内外、前后、距离等概念。2-3岁时双眼视觉发育最旺盛，视力达到0.5-0.6左右，接近成人视力，但此时易丧失视力。

4-5岁:视力1.0左右。各种眼部生理反射已经形成并趋于稳定。这个时候不容易失去视力。父母可以在3-6岁之间每年做一次验光筛查，确保宝宝的视力发育符合标准。

6岁:六七岁进入成人视野。从这个年龄开始，父母应该让孩子每6~12个月检查一次视力。

(2)什么是儿童远视储备？

正常情况下，新生儿的眼睛处于远视状态，这是生长发育的结果。眼睛轴线未达到成人水平，眼睛前后轴短，眼睛看到的物体聚焦在视网膜后方。这种状态下的远视是生理性的，也就是我们所说的远视储备。随着年龄的增长，就像长人一样，孩子的眼球也在不断的生长发育，远视储备逐渐消耗，最后逐渐发展为正视眼。一般来说，生理远视3-5岁在250度以下，5-6岁在200度以下，6-7岁在150度以下。

(3)早期发现，及时就医
父母是孩子预防性保健的第一道关口。家长可以通过学习识别孩子常见的眼病。如果儿童有嫉妒、畏光、流泪、分泌物过多、瞳孔区变白、眼睛偏斜或斜斜、眼球震颤和无能力，儿童应定期接受眼病筛查和视力评估。

【/S2/】( 4)如何有效预防近视？

当宝宝视力正常时，要积极采取一些措施预防近视，因为近视一旦发生，没有有效的方法可以逆转。父母可以采取以下措施预防或延缓近视的发生。

1.减少近距离用眼的频率和持续时间，增加户外活动，看远点，比如放风筝，打羽毛球。

2.养成正确的读写姿势，做到一脚一拳一寸。

3.提亮室内光线，减轻眼睛负担。增亮光强不仅是读写时台灯的亮度，也是房间灯光的亮度，光强要大于300勒克斯。

4.不要边走边看书，不要在摇曳的车厢里看书。

5.控制使用手机和电脑的时间。3岁以下儿童应尽量避免各种电子视频产品。

6.饮食合理，营养均衡，控制甜食和油炸食品的摄入，少喝碳酸饮料，补充适量的钙、磷和维生素。

三、儿童屈光不正[/s2/]

什么是屈光不正？

外界光线会通过正常的眼睛屈光系统聚焦在视网膜上，形成一个焦点。如果焦点不在视网膜上，就叫屈光不正。近视、远视、散光统称为屈光不正。

(2)什么是近视？

在放松的调节状态下，平行光线通过眼球的屈光系统，聚焦在视网膜上，称为近视。

一般来说，眼睛识别远处物体的能力低于正常水平。

近视主要表现为距离不清，近距离清晰

(3)宝宝近视怎么办？

如果宝宝被确诊为近视，家长要调整心态，正确面对，积极矫正，否则视力可能会迅速下降。

应及时到正规医疗机构进行全面的眼部检查和医学验光，掌握眼部发育和视力健康状况，定期关注视力变化，进行科学干预和屈光矫正，减缓近视的发展。

戴眼镜是目前常见的矫正视力的方法。戴眼镜或角膜塑形镜不仅可以矫正视力，还可以缓解眼睛疲劳。但是戴什么样的眼镜要遵医嘱。戴上眼镜后要定期去医院复查，注意视力和近视的变化。

(4)什么是远视？

远视是指眼睛完全放松时平行光线进入眼睛后焦点落在视网膜后面的屈光状态。宝宝远视一般与眼球发育有关。如果眼球直径过小，角膜曲率过低或晶状体过平，就会形成远视。

(5)宝宝为什么会远视？

常见的原因是眼球前后轴短(称为轴向远视)，第二个原因是眼睛的屈光能力弱(称为屈光性远视)。儿童期通常是轻度远视，然后随着年龄的增长，远视程度降低。如果先天性发育轴向长度过短，远视可能影响视力或存在弱视风险，需要及时诊断和治疗。

(6)远视需要治疗吗？

远视，如果视力正常，没有意识症状，就不用治疗了。如果你有视觉疲劳的症状或你的视力受到影响，你应该戴上合适的镜片进行矫正。高度远视，特别是内斜视的儿童，应尽早戴眼镜。随着眼球的发育，儿童的远视有逐渐减轻的趋势，所以每年都要定期检查，以便随时调整佩戴眼镜的度数。

(七)远视的危害是什么？

大部分婴儿在儿童期有一定程度的生理性远视，但如果远视高，如& ge5.00ds会有弱视风险，两眼距离为& ge1点。5 0 d时，弱视容易在度数较高的眼中形成。中度远视及以上还有共同性内斜视的风险，需要家长关注。

(8)什么是散光？

散光是指眼球的不同子午线，甚至同一子午线上，具有不同屈光力的屈光状态。散光眼无法将外界的光线一次聚焦汇聚到眼睛内，导致视力模糊。

(9)宝宝为什么有散光？

散光一般与出生前后角膜表面曲率的发展有关。在胎儿生命的最后三个月和出生后的第一年之间，婴儿将经历角膜曲率的快速下降。如果各个方向的曲率变化程度不一致，就会形成散光。此外，有些婴儿散光与晶状体发育、眼睑或肿瘤压迫、揉眼睛引起的角膜水肿有关。大多数婴儿散光也与妊娠晚期或出生后1-2年内的健康营养和视觉环境有关。

(10)散光会导致弱视吗？

高度散光或两眼散光相差较大均可引起弱视。根据年龄，散光度& ge1.00℃~ 2.00℃或双眼散光差为& ge1.00dc有弱视风险。

(11)散光能治好吗？

宝宝1岁内散光变化快。随着生长发育，宝宝年龄越大，散光变化越小。如果宝宝在幼儿园还有影响视力的散光，那么宝宝在幼儿园还有影响视力的散光，一般不会自行消退，需要用娇治疗。散光成年后可以通过激光手术治疗。

广大市民朋友们，家长朋友们，让我们携起手来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有美好的未来。

唐山市卫生与健康委员会宣言

2020年6月6日