【育儿】中国首发布《7

有7-24个月的宝宝吗？中国首次制定了《7-24个月婴儿喂养指南》。这是最近的《0-6个月婴儿喂养指南》的姊妹文章。

上周六，中国营养学会正式发布了中国第一份7-24个月婴儿喂养指南。联合国儿童基金会项目官员常女士特别强调，生命的前1000天对人一生的健康非常重要。如果这个时候犯了一些营养上的错误，一辈子都弥补不了。中国营养学会妇幼营养分会主任苏说，早在35年前，国际流行病学家就提出了慢性病的胚胎起源假说，揭示了健康和疾病的发育起源，将人类健康和疾病的预防提前到生命发生发展的早期1000天。国家卫生和计划生育委员会疾病预防控制中心慢性病科副主任王丽丽说，许多成年人的慢性病是生命早期1000天的克星。

中国营养学会会长杨跃新表示，7-24个月的婴儿正处于1000天机会窗的第三阶段，适当的营养和喂养不仅关系到婴儿近期的生长发育，也关系到他们的长期健康。

《7-24个月婴儿喂养指南》再次重申，婴儿满6个月时应添加辅食，辅食必须与0-6个月婴儿喂养指南相联系，并鼓励继续母乳喂养。同时强调了婴儿首选添加富铁食物的必要性，强调了辅食的质量和相应的操作方法。

本指南延续了0-6个月婴儿的喂养指南，继续强调适应性喂养，强调婴儿学会自主进食的重要性，培养婴儿良好的生活习惯。同时，本指南还参考了现有的证据，对社会上对7-24个月婴儿喂养和营养的误解进行了解释和说明。它的发布将为母婴保健机构、儿科医生、婴儿的父母和照顾者在这一关键时期提供科学的维护指导和知识，促进婴儿的健康成长，为其一生的健康奠定基础。同时，也有助于提高我国人口素质，减轻慢性病防治负担，从而产生不可估量的社会和经济效益。

除了婴幼儿喂养指南，中国营养学会正在积极修订不同年龄组的饮食指南。目前，新版《中国居民膳食指南》的修订工作已基本完成，有望在近期发布。之后，针对儿童、老人、素食、零食等特殊群体的一系列饮食指南将陆续出台。

7-24个月婴儿喂养指南的关键项目

《7-24个月婴儿喂养指南》中提到的7-24个月婴儿是指6个月(出生180天)至2岁(24个月以内)的婴儿。

1.从6个月大开始继续母乳喂养并添加辅食

母乳还能为6个月(出生180天)的婴儿提供一些能量、优质蛋白质、钙等重要营养成分，以及各种免疫保护因子。当无法母乳喂养或母乳不足时，应使用配方奶作为母乳补充。宝宝到6个月大以后，各种食物逐渐被引进。在特殊情况下，补充食物的添加时间应在医生的指导下进行调整。

2.从富含铁泥的糊状食物开始，逐渐添加，实现食物多样化

先加入婴儿米粉、肉酱等富铁糊状食物。一次只推出一种新食品，从而逐步实现食品多样化。从糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。辅食中应添加适量的植物油。

3.提倡适应性喂养，鼓励但不强迫进食

耐心鼓励进食，但千万不要强行喂食。鼓励和协助婴儿自己吃饭，培养他们的饮食兴趣。吃饭时不要看电视或玩玩具，每顿饭的时间不应超过20分钟。进食时，喂食者应与婴儿有充分的交流，食物不应作为奖励或惩罚。父母应该保持良好的饮食习惯，成为婴幼儿的榜样。

4.食物补充剂不添加调味料，尽量减少糖和盐的摄入

婴儿食品补充剂应该单独制作。保持食物的原味，不需要额外的糖、盐和各种调味品。1岁以后，逐渐尝试一顿清淡的家庭餐。

5.注意食品卫生和食品安全

选择安全、优质、新鲜的食材。生产过程始终干净卫生，生熟分开。不吃剩菜，妥善保存和处理多余的食物。饭前洗手，吃饭时照顾大人，注意饮食环境安全。

6.定期检查身体指标，追求健康成长

体重和体长反映了婴儿营养状况的直观指标。每三个月一次，定期测量体长、体重、头围等身体生长指标。稳定增长是最好的增长模式。