【育儿】长期食用代糖不减肥反易增重患病 儿童占1/4

据台湾媒体报道，18日公布的一项研究显示，长期食用不含热量的代糖不会减肥，反而容易发胖，增加糖尿病患病率。但有研究指出，如果只是短期食用糖的替代品，并不会造成体重过度增加，只有长期食用才会产生副作用。

目前《营养与糖尿病学会》杂志上的研究表明，25%的儿童和40%的成人使用人工甜味剂糖代替糖，预计糖替代品的用量将继续增加。在发表在《加拿大医学协会杂志》上的这项研究中，研究人员在10到30年内跟踪和比较了40多万人，发现这些人有发胖和患糖尿病的趋势。

研究表明，长期食用糖替代品会导致体重增加、腰围增加、肥胖和代谢综合征，这些都是心脏病、糖尿病和中风的原因。

研究人员说，这项研究的重要发现不是糖替代品是否含有热量，而是它是否可能导致体重增加和副作用。一些研究人员说，他们喝咖啡时不再放糖替代品，也不喝市面上的无糖软饮料。

(原标题:研究表明，长期食用糖替代品不仅不减肥，而且容易发胖、生病)